育儿干货│春季哪些人容易过敏？应该如何预防呢？

春季万物复苏，过敏原比较多，比如柏树、杨树、梧桐、桉树，它产生的花粉颗粒比较小，而且飘得比较远，所以容易造成过敏。另外，在家里，像尘螨，包括宠物的皮屑，还有一些霉菌，这时候也都比较活跃，所以也是比较常见的过敏原。

哪几类人群容易过敏？

1.家里有过敏家族史的，比如过敏性哮喘，过敏性鼻炎，或者有些有湿疹的人群。

2.免疫功能还不太成熟的儿童和青少年，容易产生过敏。

3.经常熬夜，或者是压力比较大的人，免疫功能紊乱的，也容易出现过敏。

4.暴露在过敏原环境当中，比如污染的空气，还有产生花粉的树木环境中工作的人，这些人容易出现过敏的现象。

春季过敏应该如何防护？

对于容易过敏的人来讲，一到这时候都很苦恼，有几方面可以预防：

1.外出的时候要尽量躲开花粉高发的时段，如果有条件，根据当地的花粉监测数据选择出行。出行的时候要佩戴口罩，甚至护目镜，另外要穿长袖衣服，避免皮肤暴露，开车时把车窗关上，车内开启内循环方式。回来洗头洗手，鼻子不舒服用生理盐水进行鼻腔清洗。

2.在居家环境也要做好防护措施，比如花粉高发的时段，把门窗关闭上。另外，家里的床单、被褥，包括窗帘要定期清洗，保持清洁。有时候家里的地毯也要清洁。

3.如果过敏比较严重，可以在医生指导下在花粉高发季之前用一些预防性的药物，比如抗过敏药物，尤其在2-4周之前使用可能效果最好。

另外，对于日常的作息要规律，保证很好的睡眠，避免摄入辛辣刺激和酒精这些东西，会增加过敏的机会。

春季过敏能根治吗？

春季过敏很难做到完全根治，它是一个长期困扰人类健康的问题，尤其是过敏人士，但不表示不可以治。所以不要相信有些说打一针就能把过敏完全治好的药物广告。

避免接触过敏原。并且，通过恰当的药物治疗，必要的时候用脱敏治疗。合理的生活方式可以做到对过敏的长期的很好的控制。

抗过敏药物实际上是不会上瘾的，现在用的抗过敏药一个是抗组胺药，一个是鼻用激素，这些药物并不会上瘾，但是长期使用会有一些副作用。比如抗组胺药有可能会引起睡眠问题，像嗜睡、注意力不集中，这些人如果用这些药，像高空作业、开车的人群，可能要特别注意。一定要在医生指导下使用，不要觉得自己感觉好了就停药，因为一旦停药可能会引起过敏症状的反复，甚至会加重。

过敏患者应该在医生指导下制定一个长期的管理计划，因为过敏可能是很长时间，有的人在不同年龄过敏表现可能还不太一样，这个时候要把握好对环境的控制，注意生活方式的改变，恰当的药物治疗，甚至脱敏治疗，特别是重症的过敏患者，尽可能让患者回归正常的生活。

参考来源：国家卫健委官网

知识科普仅供参考，如身体不适请及时就医

*免责声明：部分图片、素材来源于网络，如有侵权立删