育儿干货│孩子咳嗽反复，很可能是因为这几个原因

秋冬季节被许多医生和家长称为呼吸道传染病的高发季节，一些孩子感冒之后，咳嗽反反复复，总是不好的样子。咳嗽虽小，但真会让人担心啊！其实孩子咳嗽会有一些典型特征，比如有的白天活动时，会咳得厉害；有的呢，又是睡到半夜，会咳得厉害。

想要孩子摆脱咳嗽，先从根源上找问题，搞清楚孩子为啥会反复咳嗽？今天，我们就来聊聊孩子咳嗽反复常见的几个原因，以及如何预防和缓解咳嗽，让孩子远离咳嗽困扰！

咳嗽反复常见原因一：呼吸道感染

病原体：细菌、病毒、支原体等。

感冒、流感、支气管炎等病毒和细菌的感染会引起咳嗽。特别是季节变化时，孩子容易受到这些感染。因此，尽量少去人多的地方，尤其是室内游乐场。

咳嗽反复常见原因二：过敏性咳嗽

过敏原：冷空气、灰尘、花粉、食物等。

孩子可能会对某种食物，动物皮毛过敏，一接触到这些过敏源，就会咳嗽，尤其是在夜间和早晨。找到孩子的过敏原，避免接触。

咳嗽反复常见原因三：支气管哮喘

如果孩子咳嗽的同时，还伴随着喘息、胸闷、气短，甚至发热，那可得高度警惕了！这可能是支气管哮喘，这时候赶紧带孩子去医院就医。

咳嗽反复常见原因四：免疫力低下

原因：营养不良、缺乏运动、过度保护等。

因为免疫力低下，抵抗力不在线，容易生病，从而咳嗽反复。那么，该如何让孩子远离咳嗽呢？

饮食调理

提供身体所需营养素，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，增强免疫力。可以适当喝冰糖雪梨汤，有助于润肺止咳。

并且多喝水，特别是早晨起床后的第一杯水，多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。

保持室内空气湿润

使用加湿器或喷雾器，湿度保持在50%到60%之间，并且定期清洗加湿器，保持干净有湿度的环境。

避免接触过敏原

定期清洁家居环境，多通风，使用空气净化器，减少灰尘和过敏原的积累。同时，避免接触花粉、尘螨等已知过敏原。

加强户外活动

提高机体适应外界环境的能力，增强抵抗力。鼓励孩子进行适度的户外运动，如晨跑、散步等，避免因抵抗力低而容易被传染。

如果咳嗽持续时间较长，或者伴有发热、呼吸急促等症状，一定要及时就医。孩子咳嗽反复真的是一件让人头疼的事情，但只要我们了解了咳嗽的原因，并采取相应的预防和缓解措施，就可以让孩子远离咳嗽的困扰啦！

知识科普仅供参考，如身体不适请及时就医

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